Sobre a empresa
O Studio RB7 nasceu na Penha para quem não gosta de academia, mas quer se movimentar, cuidar da saúde e se sentir bem treinando. Um espaço acolhedor, onde cada pessoa encontra seu ritmo e evolui sem pressão ou comparações.
Aqui, o treino é em grupo, mas o acompanhamento é próximo. Nossos professores orientam, corrigem os movimentos e adaptam os exercícios para que pessoas com diferentes níveis de condicionamento possam treinar juntas, cada uma dentro da sua capacidade.
Nossa metodologia própria Full Body organiza os treinos em ciclos planejados, com estímulos que evoluem ao longo das semanas. Desenvolvemos força, resistência, condicionamento, mobilidade e potência, respeitando o nível e o progresso de cada aluno.
Acompanhamos cargas, desempenho e composição corporal para que a evolução seja percebida e também acompanhada por dados. Do iniciante ao praticante mais experiente, cada pessoa tem seu próprio caminho de evolução.
Você não precisa estar em forma para começar. O treino se adapta a você e evolui junto com você.












